Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 88,27g | Hh: 172,78g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Самокат Кекс Морковный, Natur Foods Бананы Вяленые, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Майонез, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Лента Телапия. Välipalat/Muut: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|