Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 80,01g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Киви, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Злагода Брынза 30%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Päivällinen: Лимон, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Злагода Брынза 30%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Тмин, Редис, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|