Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 47,94g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Tuc Крекер с Крабом . Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Чикен Пицца Кальмар в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|