Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 63,15g | Hh: 193,88g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|