Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 187,08g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|