Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 83,23g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Растительное Масло, Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок Гриль, Хлеб Черный, Fish House Хек Филе Медальон. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|