Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
35,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 55,64g | Hh: 286,52g.
Lounas: Kue Nastar, Milkita Permen , Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Kolak, Monde Butter Cookies, Indomart Kripik Singkong Pedas, Rengginang, Kue Bolu, Kue cincin, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Jas Jus Jasjus Lemon, Kerupuk Udang, Rendang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|