Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 59,35g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Ванильный Молочный Коктейль , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Майонез, Вологодское Льняное Масло , Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|