Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2014
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 49,75g | Hh: 200,88g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Smart Ones Classic Favorites Salisbury Steak. Päivällinen: Cary's Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Buttermilk Waffles. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Crumbs Mini Cupcake, Flavia Dove Hot Chocolate, Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|