Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 108,17g | Hh: 160,01g.
Aamiainen: Lovilio Моцарелла Лайт, Активия Био-Протеиновый Йогурт, ВкусВилл Малина, Kaufland Olivy Míchané Se Sýrem, Лента Авокадо. Lounas: Alce Nero Горький Шоколад Плиточный, Цин-Каз Томатная Паста, Fine Life Мидии в Створках в Собственном Соку. Päivällinen: Окей Огурцы, Эконива Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Мюсли, Ашан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Kosmos
|