Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 8,62g | Prot: 38,77g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Pepaya, Tempe Goreng. Lounas: Jambu Air, Saori Saos Tiram, Jagung Rebus, Bayam, Ikan, Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queenindah
|