Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 119,38g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Egg Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Egg Protein, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|