Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 97,75g | Prot: 164,58g | Hh: 189,81g.
Aamiainen: Lorenz Lentil Chips Paprika, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%. Lounas: Tiger Hyper Thunder, Coffee Flat White, Krakus Łopatka Wieprzowa , Asparagus . lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|