Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 95,37g | Prot: 109,93g | Hh: 150,43g.
Aamiainen: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lounas: Сметана 20%, Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Олейна Масло Растительное . Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|