Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 76,89g | Hh: 210,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Lounas: Global Village Нектар Тыквенный с Мякотью, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Sen Soy Лапша Пшеничная . Päivällinen: Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс + 4 Злака, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|