Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 133,82g | Hh: 237,55g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lounas: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (Grano Largo). Päivällinen: Arroz Blanco (Grano Largo), Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|