Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 48,26g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Котлеты Филейные. Päivällinen: Ярче Молоко 3,2%, Smart Formula Батончик Протеиновый, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|