Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 79,99g | Hh: 100,53g.
Aamiainen: Ашан Слива Красная , Valio Эдам 9%, Ого Хлебцы Гречневые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Сырок Творожный. Lounas: Говядина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Йогурт 2% Кипрский, Лента Авокадо. Päivällinen: Магнит Слива, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви, Сыр Parmareggio, Активити Кипр 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|