Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 55,12g | Hh: 134,12g.
Aamiainen: Викинг Протеин, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Помидоры, Prisma Томат Розовый, Акульчев Мяфли, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыр Гауда, Коркунов Конфеты с Орехом. Päivällinen: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|