Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 19,77g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Чай, Клубника, Marianna Мацун. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Яблоко, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная , Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Печень Говяжья Жареная, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Пятерочка Батон, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Экомилк Сыр Творожный. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|