Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 166,53g | Hh: 74,11g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|