Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 51,53g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Авокадо. Lounas: Омлет или Яичница, Ветчина, Хлеб, Варенье, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Danone Протеиновый Йогурт . Välipalat/Muut: Кекс, Банан, Сливочный Сыр, Nestle Lion (42г), Ветчина, Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinafima22
|