Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 56,00g | Hh: 95,39g.
Aamiainen: Oatly Hafer Barista Edition, Chia-Samen, Aldi Beerenmischung. Lounas: Spargel, Spargelsalat. Päivällinen: Milsa Tsatsiki, Edeka Steinofen Baguette, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Rosewein. Välipalat/Muut: Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|