Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 81,52g | Hh: 188,80g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Данон Актимель без Сахара, Овощной салат со свёклой, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Лента Киви, Овощной салат со свёклой, Соба с курицей и овощами. Päivällinen: Овощной салат со свёклой, Соба с курицей и овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|