Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 99,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 98,20g | Prot: 76,78g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Vigean Huile Vierge de Noix de Coco, Auchan Beurre Léger Doux, Damiano Amandino, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré, La Boulangère Tartines Céréales, Pain d'Avoine, Bjorg Lait de Coco Bio. Lounas: Lou Pérac Tomme de Brebis, Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Radis Noir. Päivällinen: Bio Village Graines de Courge, Damiano Tahin, Huile d'Olive, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Välipalat/Muut: Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Xylitol, Yoplait Petit Suisse 0%, Pêches. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|