Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 88,06g | Prot: 95,26g | Hh: 70,37g.
Aamiainen: Клубника, Зеленый Чай, Gusto Оливки Чёрные с Косточкой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: FitnesShock Батончик Shocker, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Огурец (с Кожурой), Тёма Биолакт 3,2%. Välipalat/Muut: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|