Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 206,87g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse. Lounas: Like Meat Golden Nuggets, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Möhren. Päivällinen: Breyers Mango & Coconut, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|