Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 111,01g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Дымка Сушка Звездочка, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Кукурузная Каша, Perrier Energize, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Боровский Сыр Сыр Чечил . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|