Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 12,42g | Prot: 66,51g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Champignons, Kaffee, Zucchini, Dulano Truthahnbrust, Eiweiß. Lounas: Lauchzwiebeln, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Rispentomaten, Dulano Truthahnbrust. Välipalat/Muut: Gymqueen Crunchy Protein Bar Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|