Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 201,43g | Hh: 147,46g.
Aamiainen: Demeter Jus de Carottes, Myprotein Impact Diet Whey, Trader Joe's Amandes Décortiquées, Huile d'Olive, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Oeuf. Lounas: Le Gaulois Escalope de Dinde, Fleurs Des Champs Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Filet de Poulet, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: Bodymass Vegan Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roulian666
|