Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 156,98g | Prot: 114,89g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Макароны Жареные, Жареное Филе Свинины, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар, Клевер Молоко 6%. Lounas: Мясницкий Ряд Сальчичон, Клевер Молоко 6%, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Салат Овощной. Välipalat/Muut: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком , Мясницкий Ряд Сальчичон, Торговая Площадь Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|