Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 63,88g | Hh: 180,88g.
Aamiainen: Zinus Миндальное Молоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Миндаль Миндаль, Мёд, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Русское Море Икра Минтая, Нут (Вареный), Морская Капуста, Свинина Отварная. Päivällinen: Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Фруктовая Энергия Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan-95
|