Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 80,70g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Моцарелла 40%, ВкусВилл Творог 4,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Breyers Vanilla&Starwberry. Välipalat/Muut: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Леовит Козинаки Подсолнечник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yumi_sama
|