Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 87,58g | Prot: 93,33g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Деревня Масловка Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Lounas: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Кеты, Блины на Минеральной Воде, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Главпродукт Варенье Черничное, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 6%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|