Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 51,24g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Пельмени Ермолинские, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез, Кофе Латте. Lounas: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной, Зелёный Луг Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|