Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 73,15g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Родная Земля Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Король Сыров Классический, Беляевский Хлеб Отрубной, Рыбный Бульон, Картошка Вареная, Лента Лосось Головы г/К. Välipalat/Muut: Сады Придонья Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|