Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2830 kcal
|
Rasva: 140,44g | Prot: 223,52g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Big Zone Omega 3 Fury, Rapunzel Kokosfett, Ei. Lounas: Ei, REWE Bio Maiswaffeln, Rapunzel Kokosfett, Supplement Union WPC 80 Butterkeks. Päivällinen: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Rapunzel Kokosfett, Ei. Välipalat/Muut: Supplement Union WPG 85 Cola, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|