Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 114,85g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красная Цена Сушки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Станция Молочная Сливки 10%, Геркулес Пассим. Lounas: Майонез, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Своя Компания Куриный Шницель со Свежими Овощами. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|