Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 101,59g | Hh: 218,03g.
Aamiainen: Хачапури, Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Картофель Фри, Пепси Пепси, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Перец болгарский, Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|