Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 75,54g | Hh: 191,16g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Lounas: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Щи с Мясом, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Чай. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Чеснок, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Капуста, Помидоры, Юрма Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Monin Сироп Карамель, Кофе, Калинка Молоко 1,7%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|