Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 85,20g | Hh: 73,27g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Bombbar Topping Сгущенка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Вараксино Яйцо, Fragata Оливки без Кости, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Кабачок, Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Вараксино Яйцо, Fragata Оливки без Кости, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|