Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 73,29g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Медовик, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сыр Маасдам, ВкусВилл Галстук с Шоколадом. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Рис с Овощами, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Гороховый Суп, Юбилейное Печенье Традиционное , Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|