Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 175,53g | Hh: 236,56g.
Aamiainen: Danone YoPRO Mirtilo, Салат, Continente Tortilha. Lounas: Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сухие Спагетти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Prozis Belgian Cookies, Зеленый Листовой Салат, Danone YoPRO Morango, Prozis Vanilla Waffles, Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|