Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 184,62g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Хозяюшка Масло Топленое , Хозяюшка Масло Топленое , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Гречка. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Хозяюшка Масло Топленое , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хозяюшка Масло Топленое , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Barilla Rigate. Välipalat/Muut: Cacao Barry Какао Extra Brute, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|