Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 101,14g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вьетконг Манго Сушеное, Ikea Шоколад Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Галя. Päivällinen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Обложка из Молока Шоколадное. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|