Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 49,61g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Глобус Слойка с Вишней , Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо. Lounas: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koptyagina.kate
|