Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 55,44g | Hh: 205,37g.
Aamiainen: Клубника, Селянське Молоко 1%, АТБ Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. Lounas: Клубника, Almette Творожный Сыр, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином. Päivällinen: Suvorov Nova Rankova, АТБ Груша, АТБ Киви Голд, De Luxe Шампиньоны , Яблоки Фуджи, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Господарочка Икра Кабачковая , Торчин Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|