Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 61,67g | Hh: 99,38g.
Aamiainen: Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait, Café au Lait. Lounas: Italiamo Cantuccini, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit, Wasa Authentique. Päivällinen: Saumon Cuit, Wasa Fibres, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Géant Vert Cœur de Palmiers, Nectarines. lisää...
|
|
2407 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|