Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 39,71g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Шпинат, Огурец, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Верная Цена Блинчики с Мясом. Lounas: Магнит Банан, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», Самокат Сырок. Päivällinen: Barilla Спагетти , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|