Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 76,85g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Лебедянь Молоко Молоко, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Всмятку. Lounas: Чай, Харчо дома 1 гр. = 1 порция, Свет-Птица Паста Кондитерская, Давыдовский Продукт Икра Овощная, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Аморе Скумбрия Маринованная, Пшенная каша с тушенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|